Je propose des séances de yoga dédiées aux mamans et à leurs enfants, pour offrir un espace de bien-être, de connexion et de douceur à chaque étape de la maternité.

✨ Pour les mamans

- Yoga prénatal : Se préparer à l’accouchement en douceur, soulager les tensions et créer un lien avec bébé.

+ Les séances peuvent être couplées à de la sophrologie pour encore plus de bien-être et de préparation à l'acouchement !

- Yoga postnatal : Se réapproprier son corps, retrouver de l’énergie et prendre un moment pour soi, sans culpabilité.

✨ Pour les mamans et leurs enfants

- Baby Yoga: Une séance complice pour permetter à bébé de découvrir son shéma corporel et renforcer le lien avec son enfant. De 0 à 12 mois.

- Yoga parents-enfants : Un moment ludique pour partager une pratique ensemble et cultiver la sérénité en famille. De 2 à 6 ans.

✨ Pour les enfants

- Yoga ludique : Des séances adaptées aux plus jeunes pour développer concentration, proprioception et relaxation tout en s’amusant. De 6 à 12 ans.

Tarifs :

Pré et post natal (1h) : en groupe 15€/personne - individuel à domicile ou à Chauriat 50€

Baby yoga et parent/enfant (1h) : en groupe 20€/duo - individuel à domicile ou à Chauriat 50€

Yoga enfants : sur devis - en structures (écoles, centres de loisirs...)