"Le yoga est la lumière qui, une fois allumée,
ne s’éteint jamais."– B.K.S. Iyengar
Bienvenue
Je suis Elodie, professeure de yoga, et je vous invite à un moment de reconnexion à votre corps et à votre esprit à travers une pratique qui favorise la douceur, la fluidité, le mouvement et l'ancrage.
Au-delà des bienfaits physiques, c’est un véritable retour à Soi, à l’harmonie qui réside en chacun de nous.
Un yoga qui révèle votre lumière intérieure, dans la puissance de la douceur, en connexion avec les cycles du vivant et porté par des lieux inspirants.
Pourquoi cette approche ?
Le yoga n’est pas qu’un simple exercice physique, c’est un acte de douceur, un chemin d’introspection et de reconnexion profonde à votre être. Chaque pratique vous invite à ralentir, à vous ancrer et à vous ouvrir avec fluidité et légèreté, pour que vous puissiez révéler votre lumière intérieure
Ce n’est pas la performance qui compte ici, mais l’écoute de soi, dans l'instant présent.
"Il y a une admirable énergie dans l'obstination de la douceur" - Platon
Ce que je vous propose
Que vous soyiez débutant, pratiquant régulier, jeune ou future maman, vous trouverez ici une approche à la fois douce et puissante du yoga qui vous permettra de :
- Revenir à vous-même, pour vous reconnecter à votre corps et votre esprit.
- Explorer la fluidité du mouvement et l’ancrage dans l’instant présent.
- Prendre du temps pour vous, loin des distractions, pour nourrir votre lumière intérieure.
- Vous relier aux éléments et cycles naturels, qui amplifient votre pratique et votre connexion à la vie.
- Profiter de séances adaptées à la maternité, pour vous accompagner dans cette période de transformation, et offrir à votre bébé ou enfant les bienfaits du yoga dès le plus jeune âge.
- Pratiquer dans des lieux inspirants, qui nourrissent et renforcent votre bien-être.
Plus qu’un cours de yoga, j’offre des expériences immersives et sensorielles pour cultiver l’harmonie intérieure et se reconnecter pleinement à soi, en résonance avec les rythmes et les éléments naturels.
Ce qui vous attend
- Des séances de yoga variées : Pour tous, débutants ou confirmés, en ligne ou en présentiel, adaptées à votre rythme et votre énergie.
- Une approche connectée aux cycles naturels : s’appuyer sur les rythmes lunaires, saisonniers et internes pour nourrir, amplifier et régénérer votre énergie vitale.
- Des pratiques adaptées à la maternité : Pour vous soutenir pendant cette période particulière, en respectant les besoins de votre corps et de votre esprit tout en intégrant votre bébé ou enfant dans votre pratique.
Envie d'un yoga qui nourrit votre corps et votre âme ?
Offrez-vous ce moment de douceur et d’ancrage pour révéler votre lumière intérieure.